五感を刺激してリフレッシュ✨〜アロマに癒されて💕〜 | 土浦市を中心に展開する訪問看護サービスについてブログで発信しています

　夏本番になって来ました🌻連日の暑さで体調はいかがでしょうか❓疲れを感じてはいませんか❓

話は変わりますが…、

『脳』が健康であれば、日々のストレスの影響を大きく受けることなく、心と身体を健やかに保つことが出来るそうです。

そして、脳の疲労回復のポイントは『五感』に働きかけること‼️だそうです✨

五感とは、視覚(見る)、聴覚(聴く)、味覚(味わう)、嗅覚(嗅ぐ)、触覚(皮膚で感じる)の5つの感覚…。

そして、五感は動物が外界の情報や生命の危険をキャッチする重要なセンサーのため、五感で得た情報は瞬時に脳へ送られ、次の指令が瞬時に下されるようになっているそうです。

脳と五感は密接な関係で、脳が疲れていると五感が鈍くなったり、その逆もおこるとの事です。

現代人は、五感が鈍っているそうです…原因は、情報過多‼️
スマホなどで沢山の情報を得られるこれは、メリットでありデメリットでもあります。

長く語りましたが…けあさぽでは、五感の中の嗅覚を刺激する、【アロマ】を活用したケアを取り入れています🌹

好きな香りを嗅いだ瞬間にリラックスします。スピードにして0.2秒で脳(大脳辺縁系)に到達します‼️

ご利用者様へのケア専用に柑橘系🍊🍋レモン、オレンジ、グレープフルーツのアロマオイルを用意致しました❤️

柑橘系は気分を明るくする効果があるそうです✨

アロマオイルを使った、「アロマスプレー作り」講座やハンドマッサージ等訪問看護内で行っています✨

アロマケアをご希望の時は、是非お声掛け頂けたらと❤️

アロマの効果で、少しでも癒されて頂けたら…