🌻暑中お見舞い申し上げます🙇 | 土浦市を中心に展開する訪問看護サービスについてブログで発信しています

　久しぶりのブログ投稿になってしまいました。

大変暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか❓

コロナが落ち着いてきたかな❓なんて思った矢先の第7波🌊…

そして、各地でちょこちょこ発生している災害…やら、信じられない事件など…

何だか不安になってしまいますね😢

夏🏝🐚ならではの楽しい思い出…今年は出来るとワクワクしていたのに…

でも、2022年の夏は、今年1回きりしかありませんから、

楽しい思い出ができるといいですよね✨

思い出といえば、楽しい思い出とは逆のこともありますね、

今日は、辛い出来事の乗り越え方の一つを紹介します。

辛いこと、悲しいことを、【無理】に忘れようとして生活し、時間が経つと、忘れてしまうことがあります。

これで乗り越えることができたような、感覚がします。

実は、乗り越えられていないことが多いのです。

ふと、何かの拍子に、思い出した『無理に忘れた辛いことや悲しいこと』は、その当時より強いストレスを与えてしまうことが多いです。

ですから…

辛いこと、悲しいことからから目を逸らさず、心の中の辛いことを出し切って、次に進むための準備をして、ゆっくり前に進むことをけあさぽは進めています😊

私は、このことを、『辛い出来事に、落とし前をつける‼️』と表現しています。

※もちろん全ての人に当てはまるとは限りません。

　辛いことの乗り越え方は、他にもたくさんあります。

過去のトラウマをスッキリさせて、前に進むお手伝いを、『けあさぽ』はしています。

ぜひ訪問の際、心に秘めている辛いことを、お話しください。

一緒に乗り越えていきましょう❤️

焦らず、ゆっくり、ゆーくりと…